«Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни» читать онлайн книгу 📙 автора Дэна Миллмэна на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Дэн Миллмэн
  4. 📚«Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.72 
(57 оценок)

Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

153 печатные страницы

Время чтения ≈ 4ч

2012 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Дэн Миллман – профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.

Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.

Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Вы вновь пробудите природного спортсмена внутри себя – мастера, в совершенстве владеющего телом и разумом.

читайте онлайн полную версию книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни» автора Дэн Миллмэн на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 1999
Объем: 
276745
Год издания: 
2012
Дата поступления: 
29 сентября 2020
ISBN (EAN): 
9785957316800
Переводчик: 
El Aurence
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
1 215 книг

terleneva

Оценил книгу

Занимательная книжка. Для спортсменов будет особенно полезна.
Я не нашла в ней ничего нового, кроме "разминки мирного воина". Кроме того, удивляет полнейшее отсутствие упоминания о Сократесе, так что я начала сомневаться в реальности его существования. И вообще в честности книг Дэна Миллмана.

20 марта 2013
LiveLib

Поделиться

feature

Оценил книгу

Немного тяжеловато читается из-за того, что текст очень ёмкий, мало литературной воды. Но содержание очень и очень полезное, для тех, кто "дорос" и особенно тем, кто старается чего-то добиться в спорте.

3 декабря 2014
LiveLib

Поделиться

pa...@i-vanka.ru

Оценил книгу

Потрясающая книга!
17 июля 2023

Поделиться

Следующее упражнение показывает, как даже малейшее отвлечение внимания влияет на тело. Попросите друга удобно встать, опустив и расслабив руки, затем напрячь одну руку, сжав кулак. Скажите, что вы собираетесь тянуть его за руку в сторону на полметра или метр. Обратите внимание, сколько усилий у вас уходит на то, чтобы тянуть его за руку. Затем скажите, что собираетесь помахать у него перед лицом рукой зигзагообразным движением вниз, не трогая его, а потом немедленно попытайтесь снова потянуть его за руку, как сделали в первый раз. Выполняйте. Вы заметили разницу? Что произошло с его умственной концентрацией, когда вы отвлекли его своей рукой?
11 июля 2023

Поделиться

Однонаправленное внимание Можно получить невероятную силу, отдаваясь насущной проблеме полностью. В разгар выступления или соревнования мы концентрируем умы на настоящем моменте, забывая обо всем остальном, чаще, чем когда
11 июля 2023

Поделиться

Так что будьте с собою нежнее; проявите к себе ту же доброту и то же терпение, которые вы бы проявили по отношению к маленькому ребенку, которым когда-то были. Если вы не будете себе другом, то кто еще станет вам другом? Если, столкнувшись с противником, вы будете противостоять и себе, то вас превзойдут численно.
11 июля 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой