Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Можешь утешиться изречением Конфуция «не меняются только самые мудрые и самые глупые».

Суть вот в чем, – вдруг сказал он, нарезая овощи, – медитация заключается в двух единомоментных процессах. Это инсайт, когда ты отслеживаешь все, что возникает в твоем уме. И это отречение, когда ты отпускаешь привязанность к возникающим мыслям. Так ты обретаешь свободу от ума.

Счастья нельзя достичь; оно достигает тебя… но только если ты откажешься от всего остального.

На меня снизошло интуитивное озарение, и заключалось оно в следующем: привычные желания и побуждения никуда не денутся, они так и будут возникать. Но это неважно. Единственное, что важно, – это действие. Воин – это то, что он делает.

Злость – это мощный инструмент для искоренения старых привычек

во всем, что происходит, есть смысл; тебе решать, какой именно и какую пользу ты можешь извлечь из события.

Воин опирается на силу любви, доброты, служения… и на силу счастья. Счастья нельзя достичь; оно достигает тебя… но только если ты откажешься от всего остального.

Ты до сих пор веришь в то, что ты и есть твои мысли, и защищаешь эти мысли как драгоценные сокровища.

Когда ты ясно увидишь источник, ты поймешь, что рябь на поверхности твоего ума не имеет к тебе никакого отношения; тогда ты станешь наблюдать за своими мыслями, никак к ним не привязываясь и не чувствуя потребности эмоционально реагировать каждый раз, когда падает очередной камушек. Как только ты перестанешь так серьезно воспринимать свои мысли, ты станешь свободным от всех треволнений этого мира. Помни – как только начинаются неприятности, отпусти свои мысли, чтобы смотреть и видеть сквозь ум!

Точно так же и вводящие тебя в стресс мысли есть результат конфликта с реальностью. Стресс появляется, когда ум сопротивляется тому, что видит.