Как перестать беспокоиться и начать жить

Лучшее из всего, что читал для самоанализа. Идеально подходит тем, кто очень требователен к себе и окружающим. Простые и понятные примеры.

Книгу, однозначно, рекомендую к прочтению всем. По-новому начинаешь смотреть на многие вещи, мотивирует и заряжает позитивом.

Цитаты из книги:

"Заботы завтрашние и вчерашние, взваленные на плечи сегодня, свалят с ног и быка...Почему бы не попробовать решать проблемы по мере их возникновения".

"Если вы не можете справиться с жизненной бурей, просто переждите ее, приняв неизбежное".

"Если судьба преподносит вам лимон, сделайте из него лимонад".

"Два человека смотрели сквозь решетку тюремного окна. Один видел грязь, другой видел звезды".

Безусловно, эта книга заслуживает внимания! Множество примеров, в которых, точно можно найти себя помогают понять, что не так все плачевно и выход обязательно найдётся. Конечно, книга была написано давно и не стоит об этом забывать. Многое в наше время изменилось, кроме человеческой психики. В наши дни мы ещё больше подвержены стрессам и беспокойствам. Поэтому в этой книге можно найти много полезных советов