Цитаты из книги «Антирак. Новий спосіб життя»

Якщо середовище, у якому виникла пухлина, позбавлене запальних факторів, потрібних для її розвитку, то вона не зможе поширюватися. Річ у тому, що запальні фактори, оці добрива для раку, надходять безпосередньо з нашою їжею. Головне харчове добриво – рафінований цукор, який спричиняє синтез інсуліну, що сприяє запаленню, та ІФР; брак жирних кислот омега-3 й відповідний надлишок жирних кислот омега-6, що перетворюються на запальні молекули; гормони росту (наявні у м’ясі й неорганічних молочних продуктах), які також стимулюють ІФР. І навпаки, з їжею в організм можуть також потрапляти й «антиприскорювачі», як-от фітохімічні складники деяких овочів і фруктів з протизапальною дією (див. нижче).

Беліво також сказав, що не можна вживати жирів, крім оливкової, рапсової та льняної олії, щоб не спричинити запальних процесів, яким сприяють жирні кислоти омега-6.

До списку входили, зокрема, усілякі різновиди капусти, броколі, часник, соя, зелений чай, куркума, малина, чорниця й темний шоколад.

Як ми побачимо далі, дослідження активності лейкоцитів (серед них NK-клітин і білих кров’яних тілець, спрямованих на боротьбу з раком) свідчать, що вони перебувають у найкращій формі, коли наше харчування здорове, наше довкілля «чисте», а наша фізична активність залучає все тіло (а не тільки мозок і руки). Лейкоцити також дуже чутливі до наших емоцій. Вони позитивно реагують на стан, коли ми відчуваємо добробут і зв’язок із тими, хто нас оточує. Усе відбувається так, нібито імунні клітини мобілізуються ліпше, коли вони на службі в життя, яке об’єктивно варте того, щоб жити.

якщо (1) до них ставляться з повагою (вони отримують належне живлення й захищені від токсинів) і якщо (2) їхній командувач має «холодну голову» (керує своїми емоціями й діє розважливо).