Отзывы на книгу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»

Очень много информации не нужной, по проблеме похудения информации мало, скучно.

ничего нового, обычные рекомендации есть полезные продукты и считать калории

В книге столько глупостей написано. Сборник мифов и не доказанных фактов.