Цитаты из книг автора «Дарья Савельева»

Для людей без противопоказаний также прекрасно будет делать 100 приседаний, 100 скручиваний и 100 отжиманий в день.

Мы постоянно экономим свое время для того, чтобы потом потратить выигранные часы у врачей.

Новичкам для этого нужен тренер – чтобы не было каши в голове.

Наше тело готово дать нам все, но только если мы в этом нуждаемся.

Мышцы современного человека атрофируются. Вместе с ними меняется сознание.

Держаться в тренировочном графике – лучшее положительное подкрепление из возможных.

Они стабилизируют ваше настроение.

Пока еще человек без мышечной ткани чувствует себя очень плохо.

И эта болезнь века, прямое следствие переедания и гиподинамии, называется метаболическим синдромом.

Дело в том, что тело без нагрузок жить не умеет и не должно.