Цитата из книги «Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней»

Мы выяснили на что упор девушки любят делать. И для этого топ самых эффективных упражнений для ягодиц: Приседания в широкой постановке ног со штангой (важный момент – садиться чуть ниже параллели).