Цитаты из книги «Вы и есть гуру»

Мы экспериментируем, проживаем всё, чтобы найти свою Истину, взрослеем нравственно. Мы строим свой моральный кодекс то на десяти библейских заповедях, то на восьмеричном пути Будды. Мы то склоняемся к индуизму, то интересуемся язычеством. Мы либо пробуем все подряд, либо наглухо закрываемся, но лишь до тех пор, пока не подвернется подходящая Истина, которой мы поклянемся в любви и верности.

Вспомните подругу — наверняка такая у вас есть, — которая не любит свое тело и поэтому питается правильно и «настраивает себя позитивно»: говорит, что надо стать сильнее, и получает в ответ поддержку. А на самом деле у нее саморазрушительная мотивация и легкое расстройство пищевого поведения, которые маскируются под неусыпную заботу о здоровье тела и духа. На первый взгляд, позитив и здоровье как цель жизни — это чудесно. Но так трудно понять, когда здоровыми действиями управляют нездоровые амбиции.

Вот только побочные эффекты злоупотребления психоанализом или принудительной гибкости не так заметны.

Искать исцеления в метафизике и макробиотике — все равно что глушить боль сигаретами и мартини.

«использование духовных идей и практик, чтобы уйти от болезненных чувств, неисцеленных травм и реальных потребностей в развитии

Проблема в том, что желание измениться — это в основном агрессия по отношению к себе.

По учению Будды, мы можем прекратить эту сумасшедшую гонку, когда перестанем страстно желать изменений.

Критикой сочится каждая обработанная в фотошопе фотография: надо похудеть, прибавить объема (но только в нужных местах), стать светлее, загореть, идеально укладывать волосы и излучать бесконечный позитив — и при этом соблюдать баланс между тренировками и процветающей карьерой, а еще кормить продуктами без ГМО своих безупречно воспитанных детей. А если на все это у вас не хватает времени — что ж, значит, вы не слишком-то и хотели. Возможно, вам очень нужен еще один семинар о том, как найти свое страстное увлечение.

Радость — не пункт в чек-листе.

Ведь если освобождение становится неприятной работой, тогда и вы несвободны, правда?