Цитаты из книг автора «Даниэлла Лапорт»

Ответ на страдание человека, который идет по духовному пути, — дружеское участие. Если бы ваша подруга испытывала боль, вы не предложили бы ей благодарить за урок. Если бы она пришла к вам в слезах, вы не сказали бы хмуро: «Ты снова?» — и не вытолкали бы ее за дверь. Вы бы помогли подруге и позволили ей высказаться. Или, возможно, вам бы не пришлось обмениваться репликами; тишина тоже бывает средством прийти в себя. Вы бы сводили подругу и ее страдания в кино. И любили бы ее за то, что она, такая настоящая, с вами. И исцеление началось бы.

Отпустите свою цель, и тогда вам представится шанс заняться чем-то более привлекательным и позитивным.

Проверьте себя. Вы всё время ведете один и тот же бой? У вас бессонница? Вам осточертели одни и те же проблемы (бум, бум, ай, ай)? У вас больше нет сил бороться? И это прекрасно! Если вам больше не хватает задора для драки, вы можете прекратить борьбу и все исправить, потому что (это ясно как день) борьба нисколько не улучшает ситуацию.

Основные средства массовой информации занимаются «производством согласия», как метко назвал эту практику Ноам Хомский, — согласия на войны, политику, правила успеха. СМИ показывают нам картинки о наших убеждениях и поведении, которые часто не имеют ничего общего с реальным положением вещей и представлены однобоко.

Мы все так привыкли направлять сочувствие во внешний мир, что мысль повернуть поток защищающей любви в свою сторону невероятно сбивала с толку.

Вам понадобится убежденность в своей природной уникальности, чтобы уметь постоять за себя. И это, конечно, совсем не то же самое, что считать, будто вы более особенный, чем другие. Вы можете использовать на всю катушку свою уникальность, а все прочие могут делать то же самое со своей.

Установите личные границы. Говорите «да», когда подразумеваете «да», и «нет», когда имеете в виду «нет». Вы же любите себя, так что иначе и быть не может.

Вам не нужна мотивационная речь или медитация, чтобы отвлечься. Все, что вам нужно, — немного эмпатии к самим себе.

Когда вы начинаете больше заботиться о собственном благополучии, в вашей жизни появляется целый набор новых внутренних — и внешних — испытаний. Уважение к себе может вызывать конфликты, просто привыкните к этому.

Вы можете отстаивать что-то всю жизнь — без устали говорить о принципах или стандартах, от которых вы ни за что не отступите, — а потом сделать что-то совершенно противоположное тому, о чем вы проповедовали. Вы совершаете нечто безрассудное и смелое: становитесь исключением из своего собственного правила. И это совершенно логично. Вы не лицемерите — просто проживаете свою жизнь и каждый ее момент, всегда изменяясь.