Чувство вины — это нечто неизменное, то, с чем ничего нельзя сделать. С этой точки зрения чувство вины — негативная эмоция, которую лучше заменить чувством стыда, которое, в свою очередь, заставляет исправлять свои ошибки
Внимательность — важная концепция в буддизме. Внимательный человек отслеживает процессы, происходящие в его сознании. Такой человек способен уловить момент ослепления сознания — момент его заполнения скупостью или жадностью — и вовремя остановить этот процесс.
Каковы мотивы человека, который умаляет мои заслуги? Достаточно ли он компетентен, чтобы высказывать такое мнение? Насколько обоснована его точка зрения?»