Цитаты из книги «Как медитировать. Путь к осмысленной жизни»

Подобным же образом слева от себя представьте нищих, которые не имеют к вам никакого отношения. Они испытывают сильную нужду и страдания.

Представьте, что справа от вас находится ваша уменьшенная копия, целиком и полностью состоящая из самолюбия и эгоизма и готовая на все ради удовлетворения собственных желаний

Сохраняйте спокойствие и рассудительность.

3. Подобным же образом слева от себя представьте группу нищих, которые не имеют к вам никакого отношения. Они испытывают сильную нужду и страдания.

Представьте, что справа от вас находится ваша уменьшенная копия, целиком и полностью состоящая из самолюбия и эгоизма, готовая на все ради удовлетворения собственных желаний.

1. Сохраняйте спокойствие и рассудительность

Если это невозможно, то по крайней мере не причиняйте никому вреда.

Помогайте другим, когда только это возможно

Нельзя утверждать наверняка, что вы будете накапливать плохую карму всякий раз, когда другое живое существо страдает из-за действий, к которым вы каким-либо образом оказались причастны.

4. Тщательно анализируйте свою жизнь. Если вы будете делать это регулярно, то рано или поздно уже не сможете впустую растрачивать время, превращаясь в бездушную машину или подменяя истинное счастье деньгами.