Отдавайте себе отчет в своих привязанностях к еде, одежде и жилью. Используйте в своей жизни монашеские практики удовлетворенности. Довольствуйтесь тем, что имеете. Проводите свободное время в медитации, чтобы эффективнее справляться с проблемами.
2. Утвердитесь в намерении воздерживаться от причинения вреда, словом или делом, чувствующим существам. Придерживайтесь этого, даже если вас оскорбляют, унижают, ругают или бьют.