Цитаты из книги «Исцеление от гнева»

Сострадание в общем определяется как состояние ума, свободное от насилия и вредоносности, либо лишённое агрессии. Из-за этого есть опасность принять сострадание за привязанность и интимную любовь.

Единственным фактором, который может дать защиту от последствий гнева и ненависти, является практика терпимости и терпения.

терпение нельзя развить, находясь в изоляции от общества

«Нет ничего, к чему постепенно Нельзя было бы себя приучить. И потому, привыкнув превозмогать небольшие страдания, Сумеешь вытерпеть и великие муки». (Вступление, VI:14).

Внутренняя радость – это состояние покоя или устойчивости ума, которое противодействует неудовлетворённости или несчастью.

Недовольство, возникающее во мне, Когда нечто происходит вопреки моей воле, Или препятствует исполнению моих желаний, — Это пища для гнева, меня разрушающего».

сострадание и любовь являются основой всех духовных путей.

все основные религии мира подчёркивают важность практики любви, сострадания и терпимости

боль и страдание являются естественными фактами бытия, и что отрицание этой истины может лишь добавить нам горестей

чем спокойнее наш ум, тем больше у нас возможности наслаждаться счастливой и радостной жизнью.