Обратите внимание, что долгожители – это, как правило, если не отшельники, то люди, которые не слишком большое значение придают проблемам и устремлениям общества, люди, которые предпочитают одиночество, покой, уединенное размышление на лоне природы.
Маленькая иллюстрация. Попробуйте сосредоточиться на собственной нижней части живота, на ощущениях в этой области. Не теряйте эту сосредоточенность и позвоните по телефону кому-нибудь из знакомых. Запомните эмоциональный настрой беседы. Теперь сосредоточьтесь на области своей гортани и оцените, как изменяется настрой беседы и затрагиваемые темы. Попробуйте поменять зону сосредоточения, и разговор опять вернется на прежние рельсы.
Этот поток состоит из двух потоков, которые текут в противоположных направлениях – один вверх, а другой вниз. Один поток, считается, идет из Земли, а второй – из Космоса. Именно эти два потока и формируют всю энергетику человека. Человек – это сочетание двух потоков, и этим все сказано!
В традиционной китайской медицине эту энергию называли энергией Чи, или Ци (отсюда гимнастика цигун). Йоги называют эту энергию праной – отсюда пранаяма, так называются особые дыхательные практики.