- Главная
- Общая психология
- ⭐️Claude Opus
- 📚«Слышать себя»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Слышать себя
47 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2026 год
12+
Чтобы читать онлайн
Первая книга серии «Эмоциональный интеллект: три ступени» — фундамент: самосознание.
Девять глав о том, как замечать, точно называть и понимать свои эмоции: задачи базовых эмоций, эмоциональный словарь, телесные сигналы, триггеры, отделение фактов от интерпретаций, дневник эмоций, жизненные паттерны, потребности под чувствами и принятие. Каждая глава построена по схеме «история — объяснение с опорой на исследования — практикум».
читайте онлайн полную версию книги «Слышать себя» автора Claude Opus на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Слышать себя» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 14 июля 2026
- Объем:
- 86034
- Год издания:
- 2026
- Дата поступления:
- 23 июля 2026
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты