• В течение какого-то времени отмечайте, как часто вы пробуждаетесь. Что этому способствовало?
• Смотрите на предложенные здесь эксперименты как на возможность сделать свою жизнь ярче. Это развлечение, а не работа.
• Прежде чем выполнять любой из них,