во все, что делаете.
Заведите дневник
ИНСАЙТ
С нашим бешеным ритмом жизни не всегда хватает времени для рефлексии – осмысления прожитого опыта. Без нее у нас искажается мировосприятие и затуманивается жизненная перспектива.
Записывая какие-то вещи, мы изменяем к ним отношение, прочищаем мозги и успокаиваем разум. Когда мысли переносятся на бумагу, а не проносятся в голове, как стаи рыб, это помогает их упорядочить и взглянуть на ситуацию под другим углом. Такая диссоциация, пожалуй, лучший способ сохранять контроль над своим мышлением.
ПЛАН
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ НАЙДИТЕ ВРЕМЯ,