На автопилоте мы принимаем скоропалительные решения, и очень часто они оказываются неудачными. Испытывая усталость, мы хлещем сладкую газировку, вместо того чтобы сделать небольшой перерыв и отдохнуть. Напряженное утро мы компенсируем ударным обедом и вторую половину дня ничего не соображаем. Или всячески прокрастинируем, чтобы только не браться за какое-то дело.