Цитаты из книги «Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен. Дорожная карта к счастью и самореализации в зрелом возрасте»

Умение ориентироваться в переходных ситуациях — это форма интеллекта, и в среднем возрасте важно развивать наш переходный IQ (который мои коллеги Джефф Хамауи и Кари Кардинале называют TQ).

Средний возраст — это время, полное серьезных изменений, как физических, так и психологических или духовных.

меня никто никогда не учил справляться с переменами в жизни.

Современный человек с гибким возрастом вполне доволен тем, что он одновременно моложе или старше своего «возраста по паспорту». Он смотрит на возраст (или этапы жизни) как на личность или костюмы, которые он может надеть или сбросить.

«Гибкий возраст» — термин относится к человеку, который не идентифицирует себя как имеющего фиксированный возраст или принадлежащего к определенному поколению.

«гибкий возраст» для описания мира, в котором наш возраст действительно только в наших головах

«Возраст — это вопрос разума, а не материи. То, о чем вы не думаете, не имеет значения».

«Голубые зоны»17, в котором изучается процент долгожителей в разных регионах мира. Он приводит девять переменных, которые чаще всего присущи здоровым долгожителям, а именно:

Став старше, вы научились любить брюссельскую капусту и классическую музыку, так что, возможно, пришло время научиться любить и средний возраст.

Ваше путешествие по этой книге — как и по жизни — зависит только от вас. Но уделите несколько лишних минут обдумыванию вопросов, выделенных курсивом в главах. Рассматривайте их как возможность поучаствовать в частном семинаре по личностному росту. Что из того, что с возрастом становится лучше, было бы в вашем списке «Дерзкой дюжины»? Насколько вы сегодня счастливее и свободнее, чем были десять или двадцать лет назад?