Цигун – это работа дыхания. Иероглиф «ци» раньше имел два значения: "рис" и "воздух". Учитель сказал, что после 1949 года цигун в Китае исчез, потому что провели реформу языка, и из иероглифа убрали «рис». Теперь все думают, что, если они будут делать глубокие вдохи и выдохи, от этого появится ци. А никакой ци не появится, потому что нужно ещё и питание.
Цитаты из книги «Как превращаться в Дракона»
734
Цигун целиком опирается на тихие практики – различные упражнения на тренировку внимательности и осознанности.
«Если ты изучаешь только внутреннее и забываешь про кулачное искусство, то к старости останешься без учеников и без денег» – это то, что называется выгоранием. Мы иногда делаем-делаем что-то, а потом останавливаемся и думаем: «А в чем смысл?» Это как «почему вы такие бедные, если такие умные?» Да потому что никто не узнает об уровне ваших навыков!
«Если ты изучаешь только внутреннее и забываешь про кулачное искусство, то к старости останешься без учеников и без денег»
«Если будешь изучать кулачное искусство и не будешь изучать внутреннее, то есть нэйгун, то к старости останется одна пустота».
«Да, абсолютно! Поэтому нужно пытаться найти метафору, как можно ближе описывающую состояние, которое мы переживаем, а затем воспроизвести его»
– Существует два типа информации – информация для головы и для тела. Голова легче все-таки воспринимает текст, визуальное, в то время как тело кинестетическое. Получается, что информацию для тела мы можем усваивать как раз-таки этим способом, а информацию для головы как?
Эти подходы работают все вместе. Например, рисование схем не заменяет рассказ, рассказ не заменяет письменный текст, а письменный текст не заменяет то, что вы видите все просто, как есть. – По меркам Китая Ху Яожэнь был известен?
О проекте
О подписке