Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

практики, тихие – просто фокусировка сознания. Оно возникает до дыхания, до всякого шевеления

Мы говорим именно о практике внимания в даньтяне или о дыхании тоже? «Да, это практика внимания абсолютно, никакое не дыхание

Чтобы эта штука работала, она должна непрерывно созерцаться некоторое время»

обретете некую длительность состояния, длительность наблюдения этой точки

которые отражают время, которое вы проводите в даньтяне. Когда эта цифра дойдет до десяти тысяч непрерывного отсчета, вы при

берете и считаете про себя: даньтянь один, даньтянь два, даньтянь три – то есть какие-то условные единицы

вот мы почувствовали космос, а вот мы почувствовали середину. В зависимости от того, насколько мы в этом преуспели – в самопогружении – наша психика генерирует определенную волну.

что происходит, когда мы погружаемся все глубже и глубже? «От нас начинает исходить ощуще

столбовая практика изначально была про это, а потом остался лишь внешний каркас.

ние тяжести, весомости, целостности, единения, монолитности