Цитаты из книги «Жить не спеша»

Улыбнуться кому-нибудь – лицом, а не клавиатурой.

Минимализм в универсальном понимании – это избавление от всего лишнего и ненужного в пользу того, что действительно важно.

Знаете, как съесть слона? Вопрос, конечно, ужасный, но ответ на него очень мудрый: по одному кусочку за раз.

Просто запишите свои мысли без цензурирования. Это не время судить себя или свои ответы. Это время слушать. Можете подчеркнуть имена людей, названия мест, описание общих идей, образов, чувств и формулировки целей, а при желании сбить их в несколько предложений, которые хотели бы о себе услышать. Неважно, как вы структурируете этот процесс, главное – будьте честными.

Обучение более простой и неторопливой жизни являлось аналогичным процессом. Я должна была «поднатореть», выяснить, что меня вдохновляет, к чему я стремлюсь, что люблю, что обожаю и почему. И хотя в то время я не осознавала, что делаю, многие-многие часы поглощения информации служили началом этого процесса.

Мне нужно было изменить свой подход к расхламлению и избавиться от срочности, которую я ему придавала. Я сама установила себе жесткий дедлайн, в котором не было никакой необходимости. Поэтому решила пойти от обратного и начать с малого. Действительно с малого.

Будьте куратором своей жизни. – Лео Бабаута

Спасибо тебе за наши корни, но еще большее спасибо за наши крылья.

Я не смогу долго удерживать идеальное равновесие, потому что жизнь не стоит на месте и уже через пару секунд что-нибудь изменится. Я могу перевести взгляд или захотеть пошевелиться. Я могу почесать нос или оглянуться на своих детей. Это состояние идеального баланса достаточно приятно, но я знаю, что оно нестабильно.

правило одной минуты» Гретхен Рубин: если выполнение какой-то задачи занимает меньше одной минуты (отправить электронное письмо, сделать звонок, забросить белье в стирку), ее нужно делать сразу.