Многие убеждены, что важно сперва полюбить себя, а потом уж получится полюбить других. Но все наоборот: научившись любить людей, вы сможете полюбить себя.
Чтобы никого не осуждать, старайтесь не делать необоснованных предположений. Вместо этого напомните себе, что вы не видите полной картины и не знаете всех обстоятельств.
Научившись относиться к другим с большим сочувствием, вы сможете и к себе относиться бережнее. Когда видите, что у кого-то есть то, чего вы сами хотите, порадуйтесь за этого человека. Поначалу это будет непросто. Но такое отношение обязательно вернется вам взаимностью.