Цитата из книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»

Мы можем посмотреть на наши нежелательные образы и задать себе три вопроса, чтобы понять, откуда они появились. 1. Что значат для нас эти образы? 2. Почему они нежелательные? 3. Какие утверждения питают эти образы?