ESET_NOD32

Цитаты из Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Читайте в приложениях:
825 уже добавило
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Храбрость дает нам голос. Сочувствие дает нам слух.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы обвиняем, чтобы справиться с чувством бессилия.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Настоящая свобода – это освобождать других.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Самооценка – это когда я размышляю: кто я, кем хочу быть, откуда пришла, что преодолела и что у меня получилось. А когда я стыжусь, меня отбрасывает вниз, в глубокую яму, в ничтожество, и я теряю это чувство контекста. Я оказываюсь в такой ничтожной позиции, из которой мне ничего уже не видно. Только мое одинокое, никчемное положение».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стыд расшатывает нашу связь с другими. Я часто называю стыд страхом разобщения – страхом того, что тебя посчитают неполноценным, недостойным принятия или признания. Стыд мешает нам говорить о своем опыте и слушать истории других. Мы молчим и храним тайны, потому что боимся быть отвергнутыми.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • если в настоящем происходит что-то такое, что включает в нас память о старой травме, мы вновь проживаем саму эту травму.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Вина за поведение и действия других – ложная. Когда мы берем на себя вину за то, на что мы не могли повлиять, – это ложная вина.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сочувствие – это не отношения целителя и раненого. Это отношения равных. Только если мы знаем наши собственные темные стороны, мы сможем вынести темные стороны других. Сочувствие становится реальным, когда мы познаём наше общее, человеческое».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • храбрость – это не только битвы с драконами, но и умение говорить себе правду и высказывать то, что думаешь.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда нас осуждают, мы чувствуем себя задетыми, нам стыдно, и мы начинаем осуждать других, чтобы почувствовать себя лучше.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • нельзя изменить поведение человека, стыдя и унижая его». Чего бы мы ни хотели добиться, продолжал он, мы не можем заставить людей измениться к лучшему, если будем их осаживать, угрожать отчуждением, унижать их перед другими или недооценивать.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Говорить начистоту, высказывать все, что лежит на сердце, – вот храбрость в коренном значении слова.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Иногда, в определенных ситуациях, все мы боремся с чувством, что мы недостаточно хороши, что у нас чего-то нет или мы недотягиваем до какой-то планки. Я открыла, что самый эффективный способ превозмочь это чувство неадекватности – делиться своими переживаниями. Конечно, в нашей культуре, чтобы рассказать свою историю, нужна определенная храбрость.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя нам говорят (и мы хотим верить), что «ты и твоя работа – не одно и то же», наши боссы, коллеги и средства массовой информации стараются опровергнуть эту благожелательную поговорку утверждением: «Ты – это то, что ты делаешь, как делаешь, сколько зарабатываешь».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Я знаю, что вы хотите им помочь, но вы должны понять одну простую вещь: нельзя изменить поведение человека, стыдя и унижая его».
    В мои цитаты Удалить из цитат