Цитаты из книги «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя»

Но это цветочки по сравнению с необходимостью вписываться дома». Я попросила привести примеры, и вот что мне ответили: ✓ не полностью оправдывать ожидания родителей; ✓ не смочь стать достаточно крутым и популярным для родителей; ✓ не справляться с предметами, которые легко давались родителям; ✓ встречаться с неловкостью родите

Если я могу оставаться собой, я чувствую причастность. Если я должен стараться быть похожим на остальных, я

Причастность – быть там, где ты хочешь оказаться и где тебя ждут. Вписываться – это быть там, куда ты хочешь попасть, но тебе там не рады или им все равно. ✓ Причастность – это когда тебя принимают таким, какой ты есть. Вписываться – это притворяться кем-то другим, чтобы тебя взяли.

Другой важный момент – когда мы обесцениваем свою собственную боль (например, сравнивая наш опыт с тем, что пережили другие), мы теряем возможность проявлять эмпатию к чужим историям.

Если вы благодарны за то, что у вас есть, вы понимаете, чего я лишился».

Уязвимость лежит в основе всего, что дает нам смысл, – без нее немыслимы любовь, радость, доверие, близость, отвага.

Ради него мы изо всех сил стараемся оставаться удобными для своего круга, чем бы ни приходилось жертвовать.

Одобрение социальным кругом – один из наших драгоценных идолов.

Сьюзан пишет: «Отказ от контакта с важными людьми так же опасен для здоровья, как пачка сигарет в день, повышенное давление или ожирение».

Все зависит от ваших намерений, ожиданий и контакта с реальностью.