Цитаты из книг автора «Брене Браун»

каждый из нас, а не то, что случается «лишь со мной». Истинная осознанность: необходим сбалансированный подход к отрицательным эмоциям — не нужно ни подавлять, ни преувеличивать их важность. Мы не можем одновременно игнорировать свою боль и сочувствовать себе. Осознанность требует, чтобы мы перестали идентифицировать себя со своими отрицательными мыслями и чувствами и не позволяли им сбить себя с ног.

Человечность: необходимо понимание того, что страдания и чувства собственной неполноценности — часть общей человеческой природы, это то, через что проходит каж

детстве родители большинства перфекционистов поощряли их за достижения и хорошее поведение (оценки, правила этикета, внешность, спорт, одобрение окружающих).

определение понятию «смех» дала писатель Энн Ламотт: «Смех — это пузырящаяся, искрящаяся форма святости». Аминь!

Малкольм Гладуэлл — также источник постоянного вдохновения для меня. В книге «Гении и аутсайдеры»[1] (Outliers)2

Марси Альбоэром, писателем и тренером по личностному росту. Книга, которую написал Марси, называется «Один человек/множество профессий: новая модель успеха в жизни/работе» (One person/Multiple Careers: A New Model for Work/Life Success1)

Харриет Лернер «Танец близости» (The Dance of Connection)

Стюарта Брауна. Доктор Браун — психолог, клинический исследователь и основатель Национального института игры. Он также написал великолепную книгу «Игра: как развить мышление и воображение, а также укрепить дух» (Play: How It Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul1).

Пеме Чодрон за «Такая комфортная неопределенность» (Comfortable with Uncertainty7), они спасли мне жизнь. И, наконец, я обожаю цитату из «Алхимика» Пауло Коэльо: «…интуиция — быстрое погружение души во вселенский поток, в котором судьбы всех людей связаны между собой. Нам дано знать все, ибо все уже записано»

Я взяла ее из книги Анны Ламотт: «Антоним слова “вера” не “сомнения”, а “определенность”»4. Ее книги о вере всегда дарят мне вдохновение5. Я благодарна также Сью Монк Кид за книгу «Когда сердце ждет»