Цитаты из книг автора «Брене Браун»

что, преуменьшая значение чего-то важного для тебя, невозможно защититься от боли и разочарования в случае, если твои ожидания не оправдаются

что быть смелым — значит честно и открыто говорить о том, кто мы такие, что мы чувствуем, что происходит в нашей жизни (неважно, хорошее или плохое).

нужна храбрость в ее первоначальном смысле

Мы будем практиковать в нашей семье мужество, показывая себя, настоящих, и позволяя друг другу это видеть; мы будем чествовать уязвимость. Мы будем делиться своими историями борьбы. В нашем доме всегда найдется время для этого.

Я хочу, чтобы ты взаимодействовала с миром исходя из чувства собственного достоинства.

кто мы есть и то, как мы взаимодействуем с миром, – это гораздо более сильный прогностический параметр того, какими будут наши дети, чем разнообразные теории воспитания.

Когда мы одержимы своим выбором метода воспитания и мы видим, что кто-то делает иной выбор, мы часто воспринимаем это как прямую критику нашего способа воспитания.

осмелиться быть самим такими взрослыми, какими мы хотим видеть своих детей, когда они вырастут

1. Какое поведение вы вознаграждаете, а какое – наказываете? 2. Куда и как люди реально тратят свои ресурсы (время, деньги, внимание)? 3. Каким правилам и ожиданиям вы следуете, какие требуете от других и какие игнорируете? 4. Чувствуют ли люди себя в безопасности и ощущают ли поддержку, когда рассказывают вам о своих чувствах, и просят ли о том, что им нужно? 5. Как люди общаются друг с другом? 6. Какие истории пересказываются, и какие ценности они передают? 7. Поощряете ли вы, когда люди пробуют нечто новое, терпят неудачу, и как вы относитесь к их несовершенству? 8. Как воспринимается уязвимость (неопределенность, риск и эмоциональная незащищенность)? 9. Насколько распространены стыд и обвинение и как они проявляются? 10. Что насчет коллективной терпимости к дискомфорту? Нормально ли воспринимается дискомфорт обучения, просто чего-то нового и получения обратной связи, или больше ценится обеспечение комфорта (и как это выглядит)?

Друг с другом мы абсолютно не крутые.