Цитаты из книг автора «Брене Браун»

вслух: «Я благодарен жизни за то, что…» У людей, живущих в ладу с собой, есть множество способов сказать миру «спасибо»

Люди, которых я интервьюировала, рассказали, что ведут дневники благодарности, каждый день медитируют, вознося благодарность миру, творят или останавливаются посреди суеты и стресса своих будней, чтобы сказать

Я рекомендую вам посмотреть фильмы Килборн и Катца — они изменили мой взгляд на мир и себя. Последний фильм Джин Килборн — «Убейте нас нежно-4» (Killing Us Softly 4) , а последняя работа Катца — «Крутые понты: жестокость, медиа и кризис

Это переломный период, когда ты чувствуешь непреодолимую тягу жить так, как хочется тебе, а не так, как ты «должен».

надежда — умение приобретаемое

смелость, сострадание и доверительные отношения — обретаются на пути к признанию своих слабостей

когда мы отрицаем в себе чувство стыда, оно утверждается в своих правах на нас

Намеренно практикуя естественность во время самых тяжелых душевных исканий, мы впускаем в свою жизнь радость

Когда люди просят прощения, стараются загладить вину или меняются к лучшему, они ведомы чувством вины, а не стыда.

Стыд и чувство вины, неуважение, предательство и эмоциональная скупость отравляют почву, на которой растет любовь.