В число достаточно хороших источников этого вещества входят миндаль, авокадо, бананы, брокколи, гречиха, кешью, обогащённая пшеничная мука, зелёная фасоль, зеленолистные овощи, горох, киноа, морские овощи, семена, сладкий картофель и цельные злаки.
О проекте
О подписке
Другие проекты