Цитаты из книги «Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь»

Упорядочьте и отметьте список действий по приоритетности и последовательности задач. Составьте контрольный перечень, в котором каждая задача отображается в порядке выполнения. Потратьте несколько минут на то, чтобы разобраться, что требует немедленной реализации, а что может подождать; что нужно выполнить прежде, чем приступать к другим действиям. Теперь настройтесь и сделайте что-нибудь для достижения цели Список действий, упорядоченный по приоритетности и последовательности задач (чек-лист):

Срок достижения: Действия, которые я могу совершить для реализации цели (не менее десяти):

Как думаете, как лучше всего есть самых больших лягушек? Конечно же, по кусочку за раз. Один из самых эффективных способов борьбы с прокрастинацией — сосредоточиться на одном выполнимом действии, а не на чрезмерно масштабной задаче. Идите вперед настолько далеко, насколько видите. Тогда ваш взор будет охватывать достаточно, чтобы уверенно продолжать движение.

слабости. Выявите их предельно четко и займитесь их устранением. Подумайте о том, что, возможно, для максимальной эффективности вам не хватает всего одного, важнейшего навыка.

Разберитесь, за что вы получаете зарплату. Определите ключевые области вашей деятельности и установите среди них самую слабую, которая тормозит ваш профессиональный рост. Не оправдывайте, не рационализируйте и не защищайте свои

Как-то раз Шейн обнаружила, что уже целый час просматривает бесконечную ленту своего Twitter. В последнее время она стала делать это чаще, чем ей того хотелось бы. Это было не просто непродуктивно проведенное время, постоянный медиашквал тревожил ее и сбивал с толку, внося свой вклад в общее ощущение беспокойства. В итоге Шейн решила свести общение в социальных сетях к минимуму, поддерживая лишь

Прежде чем делать что-либо из списка, четко расставьте приоритеты! Для этого вернитесь к списку и отметьте каждый пункт с помощью метода ABCDE.

из самых эффективных и результативных людей в вашей сфере деятельности.

Если вы излагаете свои рассуждения на бумаге, считайте, что вы в меньшинстве. Чем больше усилий вы вложите в планирование и приоритизацию, прежде чем начнете действовать, тем за более важные дела сможете браться и тем быстрее их сделаете. Иными словами, метод ABCDE способен превратить вас в одного

Ключевой вопрос: Учитывая мой теперешний опыт, делаю ли я сегодня что-то, чего мне не следовало бы больше делать? Какие деловые или личные отношения мне не стоило бы сегодня поддерживать?   Существуют ли какие-либо продукты, которые я не стал бы предлагать (продавать) сегодня с учетом моего опыта?