Цитата из книги «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью»

высока! Между самодисциплиной и самооценкой существует прямая связь. Состоит она в следующем: • Чем больше вы применяете навыки владения собой, тем больше любите и цените себя. • Чем больше вы дисциплинируете себя, тем больше уважаете себя и гордитесь собой. • Чем больше вы практикуете самодисциплину, тем лучше становится ваше представление о себе, или то, что в психологии называется вашим собственным воображаемым образом. Вы начинаете видеть и воспринимать себя в более позитивном свете, начинаете чувствовать себя счастливым и сильным человеком.