Лучший способ сформировать нужные убеждения заключается в совершении соответствующих дел. Совершайте поступки, которые свойственны человеку с позитивными убеждениями, и вскоре это будет получаться у вас автоматически.
Поэтому, если вы хотите справиться с кризисом, надо прежде всего успокоиться. Затем необходимо собрать факты. Как только вы попадаете в кризисную ситуацию, остановитесь и займитесь сбором фактов. Никогда не доверяйте услышанному от кого-то. Выясните, действительно ли вы имеете дело с проблемой и настолько ли она серьезна, как утверждают. Поначалу все кажется не таким, как на самом деле. Поэтому собирайте факты и задавайте вопросы.
Вы становитесь тем, о чем думаете, о чем говорите с собой и чему учите окружающих. Если у вас возникает потребность кого-то учить, то причина кроется в желании самому более глубоко освоить эту тему. Именно поэтому вы становитесь тем, чему учите других.
Второе правило – живость образа. Вы должны видеть его словно воочию. Третье правило – интенсивность. Насколько сильно ваше желание достичь намеченной цели? Следующая предпосылка – продолжительность. Как долго вы способны удерживать этот образ перед своим мысленным взором, прежде чем отвлечетесь на что-то другое? Пятое и заключительное правило – повторение. Как часто в течение дня вы воссоздаете свой мысленный образ?
Оказывается, позитивный внутренний диалог снимает все ограничения с нашего потенциала, потому что 95 процентов эмоций зависит от того, о чем вы каждый день говорите сами с собой. Вы становитесь тем, о чем думаете и что говорите себе большую часть времени.
Если обратиться к трудам величайших мыслителей древности вроде Цицерона и Плутарха, можно обнаружить, что все они учат тому же: надо четко определить свою цель, составить план и воплотить его в конкретные дела. Надо приступать к работе как можно быстрее и не опускать рук до тех пор, пока цель не будет достигнута.
У любого преуспевающего человека есть опыт достижения хотя бы одной большой цели, в результате чего и формируется данная модель. Ничто не может удовлетворить его больше, чем достижение очередной, еще более высокой цели. Таким образом, любой успех начинается с решения одной масштабной задачи.
В нейролингвистическом программировании существует концепция, в соответствии с которой одних людей мотивирует приближение к положительному результату, а других – удаление от отрицательного результата, причем оба мотива имеют примерно одинаковую силу воздействия. Расскажите, как можно использовать позитивные и негативные факторы для самомотивации.
Успешные люди тратят на обдумывание решений больше времени, чем неудачники. И дело не в том, что они умнее. Просто они дольше думают и собирают больше информации. Успешные люди в полной мере используют свободу выбора, о которой говорил Кови, потому что никуда не спешат и не жалеют времени на размышления.