Цитаты из книги «Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса»

Если вы отдаетесь делу целиком, это вовсе не значит, что вы не должны отдыхать. Если хотите знать, страстная увлеченность чем-то — дополнительная причина для отдыха. Помните: стресс + = росту. И непременно следите за тем, чтобы ваше любимое занятие перемежалось с периодами восстановления

ваш разум совершает мощный скачок в развитии не тогда, когда вы работаете, а когда отдыхаете.

Слишком упорные занятия чем-либо — то, что мы называем продуктивным стрессом, — к росту и развитию не приводят. Рост имеет место только тогда, когда стресс перемежается с отдыхом.

всецело отдаваясь страсти, мы резко сужаем свой мир, оттесняя на задний план внутреннюю борьбу, что позволяет нам чувствовать себя намного комфортнее и увереннее. И тогда одержимость становится убежищем. Местом, где мы можем заполнить пустоты, созданные тем, чего нам не хватает в жизни. Возможностью укрыться от шума и суеты.

как управлять страстью и культивировать ту ее сторону, что зажигает в душе огонь, а не иссушает ее, уничтожая вашу жизнь.

Гибсон убежден, что страсть, по крайней мере частично, коренится в том, что Зигмунд Фрейд много лет назад назвал хрупкостью эго. Чтобы блокировать разрушительные события прошлого, поясняет Гибсон, люди подавляют негативные воспоминания и опыт, оттесняя их на задворки подсознания.

Некоторые люди рождаются с пониженной чувствительностью к дофамину, что делает их предрасположенными к страсти и одержимости.

Страсть возникает под действием нейромедиатора дофамина.

еще раз перечислим шесть основополагающих принципов установки на мастерство: Быть здесь и сейчас.

ключевой посыл здесь заключается в том, что то, что важно, необязательно привлекает наше внимание, а то, что привлекает наше внимание, становится для нас важным