Цитаты из книги «Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса»

разницей между установкой на предотвращение и поощрение.

садясь писать книгу, вы должны делать это ради удовольствия писать, а не ее последующих продаж. Ходите на работу прежде всего для того, чтобы внести весомый вклад в общее дело, а не ради повышения по службе или премий. Тренируясь и участвуя в соревнованиях, делайте это, чтобы стать сильнее и лучше овладеть своим телом, а не ради наград и повышения позиции в рейтинге. И когда вы любите кого-то, будь то партнер или ребенок, старайтесь делать это для поддержания с ним особых отношений, а не из-за страха его потерять или ведения хроники ваших отношений в социальных сетях, чтобы их оценили все ваши «друзья». Словом, страсть не должна приходить извне — она должна рождаться внутри вас.

«Свобода индивида ограничена в той мере, в какой он привязан к собственному эго. Будучи привязанными к своему эго, мы становимся у себя на пути… Если я — то, что я имею, и если то, что я имею, потеряно, кто же тогда я? » Иными словами, связывать свою идентичность с любым внешним результатом — очень опасная игра.

Не желайте ничего, что выходит за пределы вашей власти. Не позволяйте своим рукам тянуться к этому, не говоря уж о своих мыслях. В противном случае вы обрекаете себя на рабство и добровольно надеваете ярмо, как и каждый раз, когда считаете наградой то, что не можете контролировать, или когда излишне привязываетесь к тому, что зависит от переменчивых, нестабильных, непредсказуемых и ненадежных [факторов]

Страсть-одержимость способна быстро вытеснить из деятельности радость и добрые намерения и превратить ее в нечто разрушительное, потому что одержимо увлеченный человек связывает свою самооценку с вещами, находящимися вне его контроля, что в итоге часто приводит к огромным разочарованиям.

Иными словами, не стоит забывать, что баланс не более чем иллюзия, для тех, кто безраздельно отдается своей страсти.

И все же, регулярно занимаясь этой практикой — в идеале двадцать или более минут в день , — уже через месяц (или несколько месяцев) вы заметите нечто весьма интересное, а именно начнете видеть свои мысли и чувства как нечто отдельное от вашего «я».

Как бы нас ни убеждали многочисленные книги из серии «помоги себе сам», жить одновременно страстной и сбалансированной жизнью невозможно.

Человек с острым самосознанием способен провести грань между эйфорией от полного погружения в любимое дело и долгосрочными последствиями такого образа жизни.

На наш взгляд, гораздо разумнее стремиться не к балансу, а к самосознанию, или способности объективно взглянуть на себя, оценивая, наблюдая и проактивно управляя своими жизненными принципами, эмоциями, страстями, поступками и их влиянием на людей. Иными словами, самосознание — это выделение времени и пространства, чтобы лучше познать себя, постоянно проверяя (ведь ваше «я» со временем меняется), и жить в соответствии с этим.