Цитаты из книг автора «Борис Литвак»

Работать нужно не 12 часов, а головой».

Психологический кнут» может наносить не меньшие травмы психике ребенка.

Жаждет лидерства, но боится открыто заявить о лидерских амбициях.

Не сбрасывайте с себя ответственность, пускаясь в рассуждения о причинах, которые вам мешают. Обратите внимание: вы не думаете, как сделать. Вы думаете, почему вы этого не сделаете. Так что вы должны взять на себя ответственность, и не на словах, а на деле.

Отсутствие эмоциональной реакции на происходящее также может быть связано с самооценкой. Нередко бывает, что в процессе воспитания ребенку запрещают проявлять эмоции. Таким образом, формируется установка «Я+, если я не проявляю эмоции, держу их под контролем».

Что мы копируем? Отношение к себе

Есть специальный цикл упражнений, который так и называется «Как оставить прошлое в прошлом и начать жить». Если у вас остались непрожитые обиды, вы периодически возвращаетесь к событиям былого, то я настоятельно рекомендую вам его пройти, чтобы воронка из прошлого больше не засасывала вас. Я специально не привожу упражнения из этого курса в данной книге, так как лучше проходить его с помощью специалиста.

Тогда ребенок может принять решение, что нельзя проявлять агрессию, нельзя отстаивать свои интересы – напротив, нужно быть милым и послушным, это нравится маме, она будет его хвалить и он почувствует себя любимым.

Зачастую эмоции ребенка мешают родителям, ведь из-за них он становится более шумным, активным, требовательным. Особенно дискомфортно это становится для родителей, если у них самих зажаты эмоции.

Планомерная работа над собой в соответствии с планом однозначно дает результат. Главное – постепенно план реализовывать, ведь чтобы научиться плавать, нужно плавать.