Цитаты из книг автора «Борис Литвак»

отрицательных значений, то тот же генетически и по паспорту человек психологически превращается в другую личность: неуверенного, пессимистичного, негативно настроенного.

кардинально отличается от протеста и адаптации, так как ориентирован на конкретную ситуацию, а не на желание защитить свою самооценку.

суть механизма условного подкрепления.

круг общения. То есть реально изменить свою жизнь, сделать ее интересной, насыщенной и сбалансированной. Полагаю, для этого люди начинают изучать литературу по развитию.

Ставить новые цели, начинать новые интересные проекты. Не только ставить, но и добиваться этих целей. Улучшить свое материальное положение. Наладить личную жизнь. Сформировать интересный

я. Тем не менее начните с ответа на вопрос: чем бы я хотел заниматься в жизни, чего хочу достичь?

Я бы предложил начать с планирования жизни. Знаю, что мало кто об этом задумывается, и е

Но родители считают, что нужно заниматься тем, чем положено, а не тем, что интересно, тем самым убивая стремления ребенка к новому опыту. А мертвый интерес – это мертвая мотивация.

график, на котором ось X будет обозначать время, а ось Y – шкалу изменения самооценки от –10 до +10.

Если вы не наблюдаете положительной динамики по тому или иному критерию либо результаты вас не устраивают, то, возможно, вам придется вернуться к работе над ними чуть позже или обратиться за помощью к специалисту.