Цитаты из книги «Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники»

Главная задача йоги – остановить поток бесконечных мыслей и пребывать в осознанном или просветленном состоянии. Это когда полная ясность мышления, полное управление чувствами и слияние с Вселенной или Богом.

Думать – это не развлечение, а обязанность. А. и Б. Стругацкие

Есть люди, которые жалуются, что им скучно. Я совершенно не понимаю этого. У нас в голове есть мозг, вот и развлекайтесь с ним.

Все болезни от нервов, только венерические от удовольствия»

лучшая победа – это предотвращенный бой.

Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше и лучше»

Вот отрывок из его книги «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой» (глава «Как практически применять сознательное самовнушение»).

Медитаций можно разделить на четыре типа по предмету сосредоточения:

Перешагни, перескочи, Перелети, пере– что хочешь — Но вырвись: камнем из пращи, Звездой, сорвавшейся в ночи… Сам затерял – теперь ищи… Бог знает, что себе бормочешь, Ища пенсне или ключи.

Но иногда нам хочется, что бы наше сиюминутное желание сбылось. Тогда можно настроить себя, повторяя что-нибудь типа:   Перешагни, перескочи, Перелети, пере– что хочешь — Но вырвись: камнем из пращи, Звездой, сорвавшейся в ночи… Сам затерял – теперь ищи… Бог знает, что себе бормочешь, Ища пенсне или ключи.