Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
224 уже добавили
Оценка читателей
4.0

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.

В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Лучшая цитата
Думать – это не развлечение, а обязанность.
А. и Б. Стругацкие
В мои цитаты Удалить из цитат