Качество жизни зависит не от накопления все новых высокотехнологичных продуктов, а от того, находит ли человек время пообщаться с соседями, умеет ли он выражать свои чувства, видит ли он красоту в искусстве.
Найти повод для того, чтобы сдаться, всегда легко. Если вы установили для себя границы, то обязательно достигнете их. Когда вы ставите перед собой цель, то не должно быть ничего, что могло бы удержать вас на пути к ней. Совершенно ничего. Ведь если вы допустите возможность, что вам придется сдаться и отступить на полпути, то так и произойдет. В этом случае лучше не тратить попусту энергию и вообще не браться за дело.
Осознание того, что мы сами творцы своего будущего, начинается с прошлого. Оно появляется, когда вы понимаете, как многое вам удалось изменить в прошлом. В повседневной жизни мы не замечаем мелких постепенных изменений. Мы изменяемся крошечными шагами и даже не воспринимаем этого.
Уверенность в себе определяет, готовы ли вы пойти на риск.
Без риска невозможны рост и развитие.
Наши мышление, воспитание и окружение в целом не слишком предназначены для развития уверенности в себе. Дневник помогает осознать, насколько вы положительная личность.
Ведя дневник, вы учитесь концентрироваться на своих сильных сторонах.
Спустя некоторое время уже ежедневно вы будете говорить про себя: «Вот это мне действительно удалось. Надо будет написать об этом в дневнике».
Наши достижения определяются нашими ожиданиями. Уверенность в себе помогает строить высокие ожидания.