Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи

Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Наш мозг – одна из тех тайн, над которыми продолжают работать ученые многих стран мира. Специалисты в этой области считают, что мы задействуем всего лишь одну треть нашего уникального «компьютера». Но науке известны многочисленные примеры демонстрации феноменальных способностей организма, которые были развиты в результате тренировок и вызывали всеобщее удивление и восхищение. Природа с избытком наградила каждого из нас огромными резервными возможностями, которые зачастую бывают не востребованы. Но исследования японских ученых показывают, что любой человек может быть гением.

Перед вами удивительная книга-практикум, в которой в легкой и доступной форме представлены современные технологии развития памяти, внимания и речи.

Лучшая цитата
Перед тем как вы приступите к тренировке своего внимания и памяти, попробуйте сначала определить, в чём заключаются ваши сильные и с
Оглавление
  • Глава I
  • Физические характеристики
  • Виды клеток
  • Гематоэнцефалический барьер: клеточная стенка
  • Белки
  • Гены и хромосомы
  • Фабрика Лего
  • Клетки и сети из клеток в работе
  • Импульс – действие – мысль
  • Синапс
  • Нейротрансмиттеры
  • Системы
  • Эдна
  • Различные участки для различных воспоминаний
  • Левое и правое полушария
  • Четыре доли головного мозга
  • Семантическая память
  • Эпизодическая память
  • Эмоциональное наполнение воспоминаний
  • Имплицитная память
  • Концепции
  • Современные исследования в области регенерации головного мозга
  • Рождение клетки (нейрогенез)
  • Нейрогенез
  • Выводы
  • Глава II
  • Концентрация – это сосредоточение внимания
  • Когда мы концентрируемся?
  • Неосознанная концентрация
  • Научиться концентрироваться
  • Концентрация требует времени
  • Что такое концентрация?
  • Могу ли я хорошо концентрироваться?
  • Глава III
  • Нет единого рецепта
  • Обобщите свой опыт
  • Что, собственно, мешает нам концентрироваться?
  • Внешние факторы, мешающие концентрироваться
  • Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна
  • Отсутствие интереса
  • Переутомление и слишком высокие требования
  • Отсутствие системности и цели
  • Отсутствие самодисциплины
  • Негативный настрой
  • Отсутствие внутреннего равновесия
  • Недостаток целенаправленных тренировок
  • Что блокирует концентрацию?
  • Что, собственно мне мешает концентрироваться?
  • Глава IV
  • Рассеянность: сбои в кодировании
  • Забывание со временем: сбои в хранении информации в памяти
  • Как быть с тем, что вертится на языке и другими сбоями в извлечении из памяти
  • Разгрузка памяти
  • Запоминание чисел в повседневной жизни
  • Методы мастеров
  • Глава V
  • Организация повседневных дел
  • Контролирование отвлечения внимания
  • Советы по повышению организованности
  • Глава VI
  • Стратегии активного кодирования и хранения
  • Ассоциативные стратегии обучения
  • Повторение в уме
  • Стратегии воспроизведения
  • Глава VII
  • Глава VIII
  • Развитие памяти
  • Развитие внимания
  • Развитие воображения
  • Ускоренное изучение иностранного языка
  • Юные гении
  • Необычные видения
  • Звуковые феномены
  • Интуитивное чувство
  • Предсказание будущего