Цитаты из книги «Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи»

Перед тем как вы приступите к тренировке своего внимания и памяти, попробуйте сначала определить, в чём заключаются ваши сильные и с

• Планирование. • Постановку целей. • Налаживание связей. • Внедрение эффективных систем и процедур. • Развитие основных навыков и умений.

Обратите внимание на следующие приемы, помогающие улучшить память о планах на будущее.

Как запомнить, где были устроены тайники

Запишите! Повторите! Вспомните!

Недавно просмотренные фильмы и информация, которую учили к экзаменам

Этот особенный вид рассеянности можно уменьшить, уделяя немного больше внимания причине, по которой мы уходим из исходного места.

Как быть, когда, войдя в комнату, не можешь вспомнить, зачем пришел

научиться наблюдать, как ваша рука кладет предмет, и заметить, какого цвета и из какого материала сделана поверхность, на которую вы его положили.

Преодолеть барьеры, мешающие нам концентрироваться, мы способны, используя силу воли, и руководствуясь целью.