Цитаты из книг автора «Беверли Энгл»

Это выглядит довольно дерзновенным шагом. В конце концов, ваш партнер не всегда ошибается. Некоторые слова, которые он говорит о вас, кажутся точными. Партнер знает вас лучше, чем кто-либо, потому что может видеть сквозь то, что он называет вашими манипуляциями и ложью. Он знает вашу историю и знает, на что вы способны. И он не всегда критичен или голословен. Иногда партнер проявляет любовь и заботу, и поэтому вы верите, что он действительно любит и заботится.

Итак, первый шаг к прививке от эмоционального насилия – перестать всегда верить тому, что говорит партнер.

И совершенно точно до жертв не доходит, что их партнер может быть закоренелым нарциссом, которому нужно, чтобы все было так, как он хочет, и при этом он никогда не будет доволен.

Им не приходит в голову, что она жалуется, потому что у нее есть потребность заставить их чувствовать

Пренебрежение Исследования показывают, что пренебрежение в детстве повышает уязвимость человека к насилию со стороны интимного партнера во взрослой жизни. Было

детстве, вероятно, именно так вы справлялись с невыносимой физической и эмоциональной болью.

Когнитивные искажения Это способы, которыми разум убеждает нас в чем-то, что не соответствует действительности. Если в детстве вас насиловали или вами пренебрегали, мир кажется вам опасным местом. Поскольку в прошлом вы были беспомощны, вы недооцениваете собственную эффективность и самооценку в борьбе с опасностью, и, сталкиваясь с трудностями, чувствуете, что ничего не можете

Искаженное чувство собственного «я»

А нереалистичные ожидания давят на ребенка, чтобы он преуспевал, выполнял задачи или осваивал навыки.

Я чувствовала себя отвергнутой и предполагала, что мужчина ушел от меня, потому что понял, насколько я никчемная и плохая.