Цитаты из книг автора «Беверли Энгл»

близости. • Действительно ли я уважаю этого человека и кажется ли мне, что он уважает меня? • Могу ли я открыто общаться с ним и кажется ли мне, что он способен открыто общаться со мной? • Способна ли я быть с ним честной, или я притворяюсь и прячусь под маской? • Считаю ли я, что он способен быть честным со мной? • Чувствую ли я себя достаточно безопасно, чтобы демонстрировать ему свои настоящие чувства? • Способны ли мы находить компромисс друг с другом? • Хорошо ли мы прорабатываем конфликты? • Оба ли мы берем на себя ответственность за проблемы в отношениях, или один постоянно обвиняет другого? • Могу ли я говорить с ним о своих детских переживаниях, как бы стыдно мне за них ни было? • Могу ли я говорить с ним о своих прошлых отношениях? • Готова ли я говорить с ним о том, как, на мой взгляд, мое прошлое влияет на наши отношения, и готов ли он делать то же самое?

мужчине. Будьте реалистичны, но включите туда те черты характера, которые вы считаете крайне необходимыми для хороших отношений.

не броситесь его покупать, не узнав о нем больше. Вам нужно выяснить все. Сколько лет дому? Есть ли у него серьезные проблемы с крышей? С трубами? С

Они представляют мужчине идеализированный образ себя и кажутся намного более понимающими, модными, гибкими и т. д., чем они есть на самом деле.

Теперь составьте список из пяти вещей, которые вы можете сделать, чтобы подарить себе удовольствие, и которые будут питать вас и заставлять относиться к себе лучше.

Но если вы начнете, как успешный человек, видеть в своих промахах обучающий опыт, открывающий двери творчеству по мере поиска удачного способа чего-то достичь, вы больше никогда не будете воспринимать свои оплошности

Жизнь уменьшается и расширяется пропорционально смелости человека. АНАИС

Если пустота вызвана отсутствием доступа к своим чувствам, работайте над страхами и постепенно позволяйте себе испытывать и выражать эмоции. Каждый раз, когда вы полноценно испытываете эмоцию, вы чуть-чуть заполняете пустоту внутри, пока в конце концов не обнаружите, что больше не ощущаете ее. Вместо этого вы будете полны эмоций, полны себя.

должен быть независим. И хотя иногда это, вне всяких сомнений, больно, ничто не придает столько свободы и сил, как понимание того, что вы можете положиться на

Например, тем, кто имеет контакт со своей Тенью, гораздо более свойственно проявлять эмпатию и сочувствие. Поскольку эти люди признали свои неидеальные черты, запретные мысли и чувства, они с меньшей вероятностью считают, что имеют право осуждать других.