Цитаты из книги «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим»

Базовое доверие – возможность положиться на кого-либо, и оно возникает при условии наличия надежной поддержки и принятия ребенка другими людьми.

Взрослые нарциссы должны учиться создавать связь между автономией и поддержкой. То есть они должны усвоить, что могут обращаться за помощью без вреда для своей самостоятельности. Это происходит, когда самостоятельность и умение признаются и поддерживаются, но одновременно можно обращаться за помощью. Многие женщины, с которыми я работаю, не обладают этим универсальным свойством. Они чувствуют себя либо сильными, независимыми и держат все под контролем или же чувствуют себя никчемными, маленькими и беспомощными.

«Я уже больше и не знаю, что со мной творится. Я совсем запуталась». Именно так переживают женщины, когда они начинают ощущать свое истинное Я.

В тот же момент любовь и симпатия отвергаются в целях защиты, женщина неистово жаждет и первого, и второго. Это трагично, так как нарциссическое стремление желает добиться признаний в любви, но в то же время препятствует им.

Многие женщины относятся к псевдонезависимости, как к маске, за которой скрывается другая личность, и она не хочет и не может выразить свою истинную сущность и показать себя. Если эта маска исчезнет, они боятся стать ранимыми, зависимыми и беззащитными. Так что лучше вообще не показывать даже хотя бы небольшой фрагмент своей истинной личности, чтобы не подвергать себя опасности и не быть использованной другими.

Центральный фактор в жизни женщин-нарциссов – борьба между самостоятельностью и зависимостью. В ходе своего развития им не удается совместить два в одном, так что в дальнейшем они воспринимают автономию и зависимость как два отдельных друг от друга состояния бытия.

Чем сильнее психологическое слияние с уходящим человеком, тем болезненнее и опаснее будет переживаться разрыв с ним. Страх остаться в одиночестве показывает, насколько у женщины хрупко Я и насколько она не уверена в себе.

Мне бы хотелось даже сказать, что изящная комплекция и привлекательность – не всегда обязательные условия удовлетворенности, а вот условия удовлетворения – это принятие собственного тела и хорошее обращение с самим собой.

Чем сильнее склонность человека к интроекции, тем выше у него тенденция принимать чужие мнения и «проглатывать» их без раздумья. Таким образом, у личности не создается своего собственного зрелого Сверх-Я, а присутствует только Эго-фигура родителей, которая воспринимается без изменений, поэтому взрослый ориентируется на полученные установки из детства всю свою жизнь[58]. Такие люди будут все время спрашивать себя, как бы на их месте поступили родители, и будут пользоваться чужими мнениями в качестве мерила для оценки собственных поступков.

Все три тенденции часто наблюдаются и у женщин-нарциссов. Они едва ли находят время на лечение и хотят стать абсолютно здоровыми немедленно (в этом выражается нетерпение). Наряду с этим они быстро принимают все то, что им говорят, снимают с себя всякую ответственность и отказываются от самостоятельного мышления, то есть от требующей усилий работы, которую они лучше предоставят выполнять другим. Они лучше спросят других и приспособятся к чужому мнению, чем будут ломать себе голову, определяясь с собственными желаниями (в этом видна лень). А жадность проявляется в неумеренности, так как они хотят пройти как можно больше видов лечения. При этом часто речь идет не о терапии, а о страхе что-то пропустить, чего-то не сделать или же недополучить. Они полагают, что чем больше они полечатся, тем лучше будут результаты и тем больше они смогут измениться.