Цитаты из книг автора «Бенжамин Харди»

часть поступков человека подспудно подсказывает ему среда.

Крысиный парк», привел к главному научному прорыву того времени – открытию фундаментальной связи между средой и зависимостью.

поведенческие варианты по умолчанию?

Успех – не такое уж трудное дело, для него требуется всего лишь 20 шагов в одном направлении. А большинство людей делают по одному шагу в 20

Любое из этих занятий обеспечивает кратковременное вознаграждение центру удовольствия в вашем мозгу. Иными словами, каждое из них высвобождает дофамин.

Опять же, физическое пространство в значительной мере отражает ваше психологическое состояние.

Не будьте таким, как этот ребенок. Не тратьте жизнь – или даже одну ночь – а лишнюю боль. Сделайте нужную работу заранее, чтобы облегчить бремя, лежащее на ваших плечах. Уменьшите гравитационное притяжение, насильственно удерживающее вас в атмосфере, в которой вы не можете процветать.

равную и противоположную всей энергии, тянущей вас вниз.

Единственный способ вырваться – применить силу

На самом базовом уровне ваши ценности – это ваши «зачем».