Цитаты из книг автора «Барбара Шер»

Нет другого человека в этом мире, который может делать то же, что и вы, думать и видеть, как вы, создавать то, что можете вы.

Если вы сканер, не предпринимайте ничего, чтобы изменить себя. Не думайте, как вписаться в этот мир, — думайте, как устроить жизнь, чтобы вписать в нее ваши многочисленные дарования.

В каждом из нас живут безмолвные установки — чьи-то ожидания. Можно никогда не говорить о них вслух, восставать против них, отказываться им следовать. Но, так или иначе, мы всегда о них знаем. И эти установки сильно влияют на нашу жизнь.

Если вам кажется, что вот так ставить себя на первое место эгоистично — подумайте: когда вы занимаетесь любимым делом, вы делаете подарок не только себе, но и всему миру!

Когда вы осозн ете собственную уникальность, начнете действительно ценить и уважать себя — и уважать других

В каждом из нас живут безмолвные установки — чьи-то ожидания. Можно никогда не говорить о них вслух, восставать против них, отказываться им следовать. Но, так или иначе, мы всегда о них знаем. И эти установки сильно влияют на нашу жизнь.

Найдите тихую комнату или ванную, где можно запереться и побыть в одиночестве. Закройте глаза, несколько раз глубоко вздохните и произнесите про себя: «Мне больно, мне плохо». А потом: «Ой-ой-ой».Если что-то почувствуете в глазах, в груди, сделайте вид, будто плачете и всхлипываете. Если появятся настоящие слезы, даже лучше, но особой необходимости в этом нет.Если ничего не чувствуете — представьте себя ребенком лет восьми со всеми своими нынешними обязанностями и скажите тихо: «Кто-нибудь, помогите. Я слишком мал, чтобы все это вынести. Я не справлюсь». Должно получиться. На несколько мгновений отдайтесь горестным ощущениям, поднимающимся из глубины души; пусть они высвободятся, и вы заметите, как спадает напряжение.

Если же вы начнете задумываться: «Почему я это делаю?» — а вы будете спрашивать себя об этом каждые минут десять, — отвечайте: «Потому что я сказал, что буду». И вопрос решен.

«Это приблизит меня к моей мечте или отдалит от нее?»

Я убеждена, что перемены должны быть резкими. Если они вызывают чувство вины и страх, вину или бойтесь, вы имеете на это право. Но не сдавайтесь. Держитесь.