Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Не расстраивайтесь, если не сразу включитесь в нужный ритм. У меня порой уходило несколько дней (по несколько циклов метода помидора каждый) на то, чтобы попасть в нужный режим и начать с удовольствием работать с новым материалом.

Самообразование — один из самых полезных и высокоэффективных способов обучения, поскольку оно усиливает способность мыслить независимо и помогает отвечать на нестандартные вопросы, которые преподаватели порой задают на экзаменах. — Упорство при изучении материала часто более важно, чем ум.

Если вы успешны в овладении знаниями, окружающие воспринимают это как угрозу. Чем больше у вас заслуг, тем больше нападок вам придется отражать, тем больше людей захотят объявить ваши успехи не такими уж важными.

Если прокрастинация — ваша слабость (как у многих из нас) и вы часто откладываете дела на потом, то вот вам подсказка. Выключите телефон и заглушите любые звуки или сигналы (компьютерные тоже), которые могут прервать процесс. Затем поставьте таймер на 25 минут, сделайте 25-минутный перерыв в работе и сосредоточьтесь на задаче — любой.

Во-первых, можно воспользоваться обычными активаторами рассеянного режима: посмотреть телевизор (не засчитывается, если пульт выпал из рук при засыпании).

Ваши оценки — не вы, вы лучше их. Оценки всего лишь показывают успешность тайм-менеджмента и уровень успеха. Плохие оценки не значат, что вы плохой человек.Прокрастинация убивает успех.Тайм-менеджмент и мелкие, легко осуществимые шаги на пути вперед — ключ к успеху. Подготовка — ключ к успеху.

Ключ к творческому подходу частично зависит от способности переключаться с полной концентрации на расслабленный и мечтательный рассеянный режим. Слишком сильная сосредоточенность может помешать поискам верного решения — как попытка забить шуруп молотком таким образом, словно вы имеете дело с гвоздем. Когда вы зашли в тупик, порой лучше отвлечься от задачи и ненадолго заняться чем-то другим или просто лечь спать.

Сочинение историй — давний способ понимания и сохранения информации.

Связь между нейронами, которые вы создаёте в одной области, позволяет легче строить цепочки в другой области.

Ключевой метод перестройки привычки — найти чувствительное место: вашу реакцию на сигнал