Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

запрограммированные периоды повторения, делающие процесс запоминания нового материала более эффективным.

Позже мы обсудим полезные приложения и программы, способные помочь при обучении. Пока же нелишне знать, что программные системы для запоминания, такие как Anki, имеют встроенную функцию — запр

Практиковаться в извлечении нужной информации из памяти надо начинать как можно раньше, чтобы не биться с нуля над каждым понятием. Попытайтесь вспомнить что-нибудь из выученного за день, особенно если это новый и сложный материал. Именно поэтому многие преподаватели советуют по возможности переписывать конспекты лекций еще раз: это позволит укрепить новообразованные порции и обнаружить пробелы в понимании

Попытки вспомнить материал, который вы изучаете, — т.е. практика извлечения данных из памяти, — гораздо эффективнее простого перечитывани

Второй шаг — понять основную идею, которую вы собираетесь превратить в устойчивую порцию информации (

при освоении математики и естественных наук один из главных шагов — создание понятийных порций, т.е. ментальных связок, объединяющих отдельные фрагменты информации через общий смысл [4].

гневе, страхе и напряжении мозг работает хуже

для того, чтобы объекты памяти оставались доступными, его нужно периодически инспектировать.

Если материал вам снится, это существенно улучшает вашу способность его понять, поскольку он неким образом объединяет ваши воспоминания в удобные для восприятия порции данных [28]

Раздражение и неудовлетворенность — иногда хорошие помощники