Цитаты из книг автора «Беллур Айенгар»

Любое действие, совершенное в прошлом, воздействует на настоящее и будущее, «отливает» нашу жизнь в настоящем и в будущем. Что посеешь, то и пожнешь.

Авидья — невежество, нехватка мудрости — благодатная почва для страданий, которые, распускаясь, превращают жизнь человека в ад.

Свадхьяйя имеет два аспекта. Во-первых, это изучение священных писаний ради обретения священной мудрости и понимания нравственных и духовных ценностей. Во-вторых — изучение самого себя, начиная от тела и заканчивая собственной самостью.

Задерживать дыхание после каждого выдоха (изучение вдоха учит замечать, как самость постепенно привязывается к телу; изучение выдоха учит непривязанности по мере того, как самость уходит от контакта с телом; задержка после выдоха способствуют воспитанию беспристрастности). Углубляться в интересующую тему или объект.Созерцать яркий лучезарный свет, не ведающий печали и страданий.Следовать путем, проложенным великими мастерами. Изучать природу бодрствования, сна и сновидения и поддерживать в каждом из них единое

Чем глубже практика, тем ближе цель. Если уменьшает свои усилия, сила воли и ин

Воспитание отрешенности также предполагает четыре условия: отвлечение чувств от действия, избегание желаний, успокоение ума и освобож

Непривязанность — это шаг от привязанности к беспристрастности.

Не воспитав в себе непривязанность, невозможно прийти к отрешенности.

Он также добавляет, что правильное понимание приходит тогда, когда метод проб и ошибок утрачивает свой смысл.

Птица не может лететь с одним крылом. Так же и нам, чтобы воспарить, необходимы два крыла — крыло практики и крыло отрешенности.